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Laelección del color de luces LED para usar al dormir dependerá de tus preferencias personales y de cómo te afecta la luz en el descanso. Sin embargo, existen recomendaciones basadas en estudios científicos que sugieren que **las luces cálidas de color ámbar o naranja** pueden ser más beneficiosas para promover un mejor sueño.
Paraaquellos que dudan de que el amarillo o el rojo les proporcionen las mejores condiciones para dormir en la habitación, el CDC La clave está en el hecho de que estos colores tienen el mejor efecto, el mínimo, sobre el ritmo circadiano .. 1. luz roja . La investigación realizada por los expertos de Universidad del Estado de Ohio dice que el el
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