Preparaciónde pollo al curry con garbanzos. Para simplificar la preparación de esta receta usaremos garbanzos de bote, de este modo la cocción será 1cebolla tierna. !/2 puerro. !/2 lata de coco. 1 pechuga. 1 bote Garbanzos cocidos Mocitos. Salsa de curry Golden curry mix in Block de S&B. Sal y aceite de

84recetas caseras de garbanzos con pollo curry compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Pollo con garbanzos al Garam Masala y muchas más.

Tapamoscon film transparente y reservamos una noche en la nevera. Al día siguiente, picamos 100 g de cebolla. Calentamos 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia y sofreímos la cebolla durante 8 minutos, hasta que se ablande. Agregamos a la sartén el pollo con su marinada y 100 g de caldo de pollo. Acontinuación agregar el pollo troceado y salpimentado. Cocinar un par de minutos más. Mientras se cocina el pollo pelar y picar el tomate en trocitos. Reservar. Incorporar el curry y los garbanzos a la sartén, remover bien y cocinar 2-3 minutos más. El siguiente paso es añadir el tomate picado, las espinacas y la leche de coco. Tiempototal 40 m. Cocción 40 m. Cortamos la pechuga de pollo en tacos de 2 cm como cuando hicimos los tacos de pollo con salsa de sésamo y los doramos con un poco de aceite de oliva en una olla
Denuevo una receta con garbanzos, ligera, rica, de dieta y rápida de hacer. En el blog hay bastantes recetas de legumbres y muchas de ellas en ensaladas, revueltos y salteados. No debemos olvidar que en la pirámide de la dieta mediterránea las legumbres están en la parte alta, con un consumo aconsejado de 2 a 4 raciones a la
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    • garbanzos con pollo al curry